Hier vindt u informatie als u via de huisarts of een slaaptherapeut mee gaat doen met de slaapmeetweek. Of als u eerst wilt weten hoe zo’n meetweek werkt.
In de slaapmeetweek vult u een vragenlijst in én houdt u een slaapdagboek bij.
In het filmpje hieronder wordt dit rustig uitgelegd.
Om mee te doen maakt u eerst een afspraak bij de huisarts. Aan het einde van het consult krijgt u het slaapdagboek met de uitleg mee. Na het consult ontvangt u per mail een link naar de vragenlijst.
Als u het slaapdagboek kwijt bent of als u wilt zien hoe zo’n dagboek eruit ziet, dan kunt u deze hier ook downloaden.
